Les Caméléons

Footing du soir 23/10/12 à 19h30

Page 2 sur 2 Précédent  1, 2

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Footing du soir 23/10/12 à 19h30

Message par Admin le Mar 23 Oct 2012 - 19:30

Rappel du premier message :

cheers Avec ce beau temps qui perdure, quoi de mieux que d'aller se défouler en courant le soir. cheers

Aller c'est parti, itinéraire en ligne avec deux parcours au choix

Nanouck a déjà son parcours de prévu sur la promenade des anglais sur Nice Sad

Philou a su trop tard que nous faisions cette sortie

Mais heureusement, Biday et Luciol répondent présents.

19h10 ils passent me chercher en voiture, direction Saint Jean Cap Ferrat, un petit parking tout proche du sentier des douaniers, sur lequel nous allons faire le tour du Cap affraid de nuit, à la lueur de quelques luminaires lointain et de la lune parfois masqué par des voiles de nuage....

La température est au poil, personne sur le parcours, méfions nous des trous divers (au sol bien-sur lol!) des branches basses, ou d'autres flaque d'eau... petite pause à mi parcours vers une fontaine, ou nous admirons le phare éclairant les pirates au loin...



Le rythme se veut cool, début de remise en forme on va dire, ce qui nous laisse le temps d'admirer les maisons, le paysage et de profiter des odeurs provenant de la mer et des égouts divers....

Passage par le port de St Jean Cap ferrat, retour par l'intérieur dans les ruelles désertes et arriver à la voiture...

Quelques étirements, puis abdos et gainage afin de bien terminer cette séance!!!

Merci de m'avoir accompagner, et je pense essayer de refaire une sortie de ce type par semaine, la prochaine fois, on pensera juste à prendre des lampes frontales ou à aller courir dans un lieux éclairer mais beaucoup moins tranquille...

Biday se fera un plaisir de mettre le parcours du footing en ligne avec notre vitesse moyenne, distance, calories et eau dépensés ce soir...

Aller Go à table, au programme pizza et salade lol!

Site de notre rando: http://www.randoxygene.org/pge/rando_pe/affiche_rando.php?rando=49&rubrique=1&zone=3
avatar
Admin
Administrateur

Localisation : 06

Revenir en haut Aller en bas


Re: Footing du soir 23/10/12 à 19h30

Message par Admin le Mer 24 Oct 2012 - 12:52

Idem pour moi, pas de rollers, et pas envie de vélo ou on prendra des vélos bleus.... affraid

Admin
Administrateur


Revenir en haut Aller en bas

Re: Footing du soir 23/10/12 à 19h30

Message par Invité le Mer 24 Oct 2012 - 13:18

pas de rollers plus de freins sur le VTT...bon bin asics^^
avatar
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Footing du soir 23/10/12 à 19h30

Message par Luciol le Mer 24 Oct 2012 - 14:51

Nanouck a écrit:Bonne idée Lolo !! et on mélange tout, footing, roller, vélo...j'y avais déja pensé en fait Wink

Le problème c'est que j'ai que mes pieds moi , j'ai pas de vélo ni de rollers Sad
avatar
Luciol

Localisation : saint andré

Revenir en haut Aller en bas

Re: Footing du soir 23/10/12 à 19h30

Message par Luciol le Mer 24 Oct 2012 - 14:52

loopingsp1 a écrit:
Idem pour moi, pas de rollers, et pas envie de vélo ou on prendra des vélos bleus.... affraid

lol! , t'as déjà testé les vélos bleus ? Je crois que je préfère encore me servir juste de mes jambes ^^
avatar
Luciol

Localisation : saint andré

Revenir en haut Aller en bas

Re: Footing du soir 23/10/12 à 19h30

Message par Invité le Mer 24 Oct 2012 - 15:03

sinon vous pouvez aussi louer des rollers sur la prom' Smile au moins pour voir si ça vous plait....
avatar
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Footing du soir 23/10/12 à 19h30

Message par Invité le Mer 24 Oct 2012 - 15:07

Les rollers je les récupérerai en décembre quand on remontera dans le chnord !
avatar
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Footing du soir 23/10/12 à 19h30

Message par Invité le Mer 24 Oct 2012 - 15:13

Moi suis ok pour faire du rollers, j'adore ça
avatar
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Footing du soir 23/10/12 à 19h30

Message par Invité le Mer 24 Oct 2012 - 15:39

Sympas ces sorties, pour le roller, il faudra juste penser aux cordes pour me tracter ... geek
avatar
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Footing du soir 23/10/12 à 19h30

Message par Invité le Mer 24 Oct 2012 - 15:57

Pas de rollers, pas de vélo, pas de moto .... que mes pieds et mes jambes lol!
avatar
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Footing du soir 23/10/12 à 19h30

Message par Scorpion le Mer 24 Oct 2012 - 16:00

C'est déja pas mal Elodie
avatar
Scorpion

Localisation : 83200 Toulon

Revenir en haut Aller en bas

Re: Footing du soir 23/10/12 à 19h30

Message par Invité le Sam 27 Oct 2012 - 15:13

albino
avatar
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Footing du soir 23/10/12 à 19h30

Message par Invité le Dim 28 Oct 2012 - 0:08

pour ce qui veulent faire du roller, qu ils m appelle!! j ui partant!!
mais en douceur, car j ui pas encore a 100% de mes capacites!!
avatar
Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Re: Footing du soir 23/10/12 à 19h30

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 2 sur 2 Précédent  1, 2

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum